Статья содержит список упражнений для избавления от второго подбородка, включая упражнения на поддержку, наклон головы, язык к зубам и другие. Упражнения направлены на напряжение мышц подбородка и шеи, что помогает укрепить кожу и избавиться от жировой прослойки. Статья также содержит советы по выполнению упражнений и рекомендации по повторению.